不要成为伪装大师我们自己年轻的时候总是把大大咧咧、满不在乎的态度作为保护自己的粘土壳。你心中的黏土壳，就是你用来展示给别人看的那层面具。藏在面具之下的那些特质，就是你内心的阴影。阴影的内容往往与我们所展示的面具截然相反。许多时候，我们的面具实在太过完美，不仅骗过了别人，也骗过了我们自己。要想透过面具检视自己的内心世界，我们必须首先意识到这一点。当我们感到不满意、不高兴、不痛快的时候，这是我们的面具与内心阴影在相互冲突。要想改变生活，必须首先改变观念。你必须承认面具本身的积极意义——保护你的心灵免遭伤害。面具也是你的一个方面，也是你内心世界的一部分。当你找回真实而完整的自我时，自然也就不再需要面